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吃维生素c可以美白吗了解怎么吃维c才美白

| 2020-08-29

  163女人网(163nvren.com)小编为您整理:吃维生素c可以美白吗 了解怎么吃维c才美白

维c吃了可以美白吗 ?如今网络上流传一种吃维c可以美白的方法,那么吃维c真的可以美白么,怎么吃才能达到美白的效果呢,今天为大家解开维c美白的吃法......

  吃维生素c可以美白吗?事实上,维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果,但它很不稳定,保存期短且易被氧化163nvren.com。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂,从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用,改善暗沉皮肤。需要提醒的是,市面的VC产品有很多,菜和水果,但它很不稳定,保存期短且容易被氧化1.6.3.女.人.网。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂,从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用,改善暗沉皮肤。需要提醒的是,市面的VC产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”推荐163nvren.com。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用来自

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  另外,想搞清楚口服维C效果好,还是直接在皮肤上涂抹维C效果好这一问题,首先要明白维生素C美白肌肤的作用原理。维C之所以能够起到美白肌肤的作用,是因为维生素C能够抑制皮肤代谢产物转化为有色物质,减少黑色素的形成,起到了类似“漂白剂”的作用。同时有助于增加血管弹性和修复损伤组织,促进胶原形成,可以保障营养物质更加顺利地运送至皮肤细胞,保障“皮肤支架”的稳固,从而进一步减少皱纹,增加皮肤光泽除了美白肌肤外,维C还能够增肌肌肤吸收水分,使肌肤保持水润感。这样一来,皮肤看起来就显的嫩白、光滑了。从维C美白肌肤的作用机理上看,口服维生素显然要比外用维生素效果好1_6_3_女_人_网。

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